Markdown 版本

AI-translated from English; not yet reviewed by a fluent editor.

# 购买衣服前，如何使用 ChatGPT 虚拟试穿

> ChatGPT 可以根据商品页面和自拍生成服装预览，但图片无法保证合身或尺码准确。了解官方说明的步骤，以及向卖家核实哪些信息。

By BIG CHANGE Editorial

Published: 2026-10-02T12:28:39.066Z
Updated: 2026-10-02T12:28:39.066Z
Canonical: https://bigchange.ai/blog/chatgpt-virtual-try-on-guide

![An orange jacket hangs beside a phone displaying one person's illustrative clothing preview.](https://bigchange.ai/api/media/file/chatgpt-virtual-tryon-hero-v4.png)
AI-generated conceptual illustration by BIG CHANGE.

ChatGPT 虚拟试穿会生成一张图片，展示商品页面上的服装或配饰穿在你身上可能是什么样子。OpenAI 在其 [10 月 1 日发布说明](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes)中宣布了这项功能。文档所述流程需要自拍。OpenAI 提醒，生成结果可能与商品或你的实际外观不完全一致，也不保证合身或尺码准确。

可以用图片预览商品外观，但之后仍应查看卖家页面上的尺寸和购买条款。

## 从商品页面开始

1. 在网页或手机应用中打开 ChatGPT，找到服装或配饰商品页面。OpenAI 表示，这些页面会显示“**Try on**”按钮。
2. 选择“**Try on**”。按提示自拍或上传照片。
3. 查看生成的试穿图片。这是由 ChatGPT Images 生成的预览，不是尺寸测量或合身结果。

OpenAI 还说明了另一种方式：在对话中上传服装或配饰的图片，并请 ChatGPT 展示它穿在你身上可能是什么样子。如果你已经有商品图片，可以使用这种方式。帮助中心页面并未声称每个商品页面或每张图片都能生成结果。

OpenAI 表示，这项功能可在手机和网页端使用。其发布说明和购物指南没有说明适用的订阅方案或国家/地区、是否另收费、使用限额或开发者 API 详情。引用的说明也没有解释为什么某个商品页面可能不显示按钮。

## 更改或删除已保存的照片

OpenAI 表示，参考照片会保存下来供以后试穿使用，这样你无需再次上传。管理照片时，前往**设置 → 个性化 → 参考照片**，选择照片，然后选择**更换照片**或点击删除图标。引用的试穿说明没有介绍更广泛的照片保留或训练设置；如有这些疑问，请查看当前的隐私控制选项。

## 下单前核实实际商品

将生成的图片作为了解商品外观的一种参考。购买前，返回商家的商品页面并核对：

- 商品名称、颜色和款式是否与想预览的商品一致；
- 卖家的尺寸数据和尺码表；在适用时，结合你自己的尺寸进行判断；
- 商品说明中的面料、做工及图片无法确认的其他细节；
- 商家的退货政策，以及适用的条件或费用。

OpenAI 表示，图片可能与商品和你的实际外观都不同。它无法确认衣服穿起来是否合身，也无法确认标示的尺码是否适合你；这些信息应以零售商的商品资料和条款为准。

## 重大变化

**有哪些变化：**自 10 月 1 日起，ChatGPT 中的服装和配饰商品页面可以提供根据自拍生成的虚拟试穿图片。参考照片会保存起来供以后试穿使用，并提供更换或删除控件。

**为何重要：**消费者在 ChatGPT 中发现商品时，可以预览商品外观。这张图片有助于想象穿戴效果，但 OpenAI 表示，图片可能与商品或本人不符，也不能说明是否合身或尺码是否合适。

**值得关注：**OpenAI 的发布说明和帮助页面提到手机和网页端可用，但未说明适用的订阅方案或国家/地区、价格、使用限额或准确度测量。请先查看自己的账户中是否提供此功能，再依据卖家的尺寸信息、商品详情和退货政策作出购买决定。

我们没有测试这项功能。本指南依据文档介绍操作流程，不评估生成结果对特定商品的还原程度。

### 来源与延伸阅读

- [OpenAI，《ChatGPT 发布说明》，2026 年 10 月 1 日](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes)。宣布服装和配饰虚拟试穿功能、参考照片保存方式，以及手机和网页端可用。
- [OpenAI 帮助中心，《使用 ChatGPT 搜索购物》](https://help.openai.com/en/articles/11128490-shopping-with-chatgpt-search)。介绍当前操作步骤和照片控件，并明确提醒：生成图片不保证商品准确性、合身度或尺码。
- [Sarah Perez，TechCrunch，《ChatGPT 现在可以帮你虚拟试穿衣服》，2026 年 10 月 1 日](https://techcrunch.com/2026/10/01/chatgpt-can-now-virtually-try-on-clothes-for-you/)。独立报道该功能的发布及其在 ChatGPT 购物中的定位；未独立测试该功能的准确性。

## Sources

- [ChatGPT 发布说明，2026 年 10 月 1 日](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes) — 说明了平台可用性；本条目未说明适用订阅方案、地区资格、价格、配额或 API 详情。
- [使用 ChatGPT 搜索购物](https://help.openai.com/en/articles/11128490-shopping-with-chatgpt-search) — 介绍操作流程，并说明图片准确性、合身度和尺码均无法保证；没有独立评估。
- [ChatGPT 现在可以帮你虚拟试穿衣服](https://techcrunch.com/2026/10/01/chatgpt-can-now-virtually-try-on-clothes-for-you/) — 报道了功能发布及相关背景；没有独立测试功能的准确性或实际效果。